Trening BioFeedBack w Sporcie

Dzięki treningowi BiofeedBack sportowcy mogą nauczyć się zmieniać i poprawiać własne stany fizjologiczne, procesy poznawcze (uwagę, koncentrację...) i reakcje na stresujące sytuacje, przy rywalizacji z innymi zawodnikami.

BioFeedBack stał się ważną częścią sportu i osiągania najwyższych wyników. Co potwierdzono w wielu artykułach naukowych.

Znaczna część procesów fizjologicznych znajduje się poza świadomością, z procesami poznawczymi (uwaga, skupienie...) jest trochę inaczej - dzięki biofeedback można wypracować nowe pożądane zachowania tak, aby stały się automatyzmami.

Głównym celem jest nauczenie sportowców:

- umiejętności maksymalnego skupienia/uwagi/koncentracji

- radzenie sobie ze stresem, wysokim poziomem lęku

- panowanie nad emocjami

- szybka regeneracja organizmu

czyli:

(...) maksymalne skupienie, przy minimalnym stresie i opanowaniem emocji