Zamartwianie się, po co?!

Większość sytuacji, którymi się martwimy – wcale się nie zdarzy, a jeśli nawet do tego dojdzie, to większość z nas ma zasoby, by sobie z nimi poradzić. Tyle, że nasze mózgi o tym nie wiedzą, bo są nastawione na przetrwanie i unikanie powtórki złych zdarzeń z przeszłości lub negatywnych skutków.

Doświadczenia z przeszłości mają ogromny wpływ na teraźniejszość, dlatego tak ważny jest okres dzieciństwa/dojrzewania i wzorców jakie otrzymujemy.